ÜRÜN TANITIMI:
Yaşam tarzlarını tüme dayalı ve duyarlı bir bakış açısıyla iyileştirmek isteyenler için son derece önemli bilgilerle dolu uzmanlık kitapları. Hamilelikte güvenle yapılabilecek bir egzersiz türü olarak yogayı seçen başlangıç seviyesindeki anne adayları için mükemmel bir kılavuz.
Değişen bedeniniz ve ruh haliniz
Nefes ve gevşeme Ayakta, oturarak ve ters (baş aşağı) yapılan duruşlar
Bedeninizin yeniden forma girmesine yardımcı olacak doğum sonrası duruşları
Hareketleri adım adım gösteren renkli fotoğraflarla Sağlık & Mutluluk Serisi’nin diğer kitapları
Masaj ve Pİlates
Özellikler
Yazar: Amber Land
Basım Dili: Türkçe
Sayfa Sayısı: 96
En / Boy: 13,50 / 20,00 cm
Kağıt Cinsi: Kuşe
ÜRÜN TANITIMI:
Yaşam tarzlarını tüme dayalı ve duyarlı bir bakış açısıyla iyileştirmek isteyenler için son derece önemli bilgilerle dolu uzmanlık kitapları. Hamilelikte güvenle yapılabilecek bir egzersiz türü olarak yogayı seçen başlangıç seviyesindeki anne adayları için mükemmel bir kılavuz.
Değişen bedeniniz ve ruh haliniz
Nefes ve gevşeme Ayakta, oturarak ve ters (baş aşağı) yapılan duruşlar
Bedeninizin yeniden forma girmesine yardımcı olacak doğum sonrası duruşları
Hareketleri adım adım gösteren renkli fotoğraflarla Sağlık & Mutluluk Serisi’nin diğer kitapları
Masaj ve Pİlates
Özellikler
Yazar: Amber Land
Basım Dili: Türkçe
Sayfa Sayısı: 96
En / Boy: 13,50 / 20,00 cm
Kağıt Cinsi: Kuşe
Yorumlar